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健康

運動、ダイエット、食事など健康に関する記事です。

  • 2018-08-31

上の奥歯が痛いと思ったら・・・副鼻腔炎でした。

1ヶ月ぐらい前に風邪を引いたんですが、鼻だけがいつまで経っても調子が悪い。 風邪のときのように鼻水が垂れてくるわけではなく、ただ鼻の奥が詰まっていて、喉に鼻水が流れてて、痰がからむっていうような症状。 でも今週に入ってから、体がだるい・・・ […]

  • 2017-03-02

口唇ヘルペス再発!

2日前ぐらいから、唇がむずがゆい感じがして、なんとなく違和感があったので、もしかして・・・と思ったら、やっぱり口唇ヘルペスでした。 口唇ヘルペスって 口唇ヘルペスは、単純ヘルペスウィルスに感染したら発症します。一度かかると、菌が体の中に潜伏 […]

  • 2008-05-08

スポーツジムで頑張りすぎて、やってしまった!

タイトル通り、やっちゃいました。あイタタタタ・・・。足首を痛めちゃいました!   今年の4月からジムに通い始め、あまり楽しさにハマってしまい、様々なスタジオプログラムに入り、はりきっていました。 それまで仕事漬けの毎日で、運動とい […]

  • 2008-05-05

スポーツジムに通う生活。近況報告

Koharuの近況報告。 ちょっと甘えてきた肉体をたたき直そうと、4月からスポーツジムに通い始めました。 夏頃・・・いや、7月ぐらいまでには少しぐらい腹筋を割って、体重5kg減を目指しております。でも、腹筋割るのは難しそうですけどね(笑) […]

  • 2008-04-20

「スポーツジムデビューを果たす!」の巻

運動不足解消のため、念願のジムデビューを果たしました。 某スポーツクラブに申し込みをしたとたん、仕事が忙しくなり行くことができなかったんですが、ようやくこの土曜日に行くことができました。 スポーツジム通うことは、まったくの初めて。右も左もわ […]